갤러리 POMODORO

기미 방지와 민간요법.

기미방지와 민간요법..

피부는 내장의 거울이라는 말이 있다.
그만큼 건강의 상태를 잘 나타낸다는 뜻이다. 특히 핏기가 없다든지 거무죽죽하거나 누르스름하다든지 하면 큰 병일 수
있으므로 원인을 밝혀야 한다.

여성에게 있어서 기미는 미용상 큰 적이다.
기미는 맬라닌 세포를 자극하는 요인을 제거하는 것으로 예방할 수
있다. 그 요인은 호르몬 이상, 스트레스, 화장, 각종 독기에 노출되거나 습진 등인데 최대의 적은 자외선이다. 이것은 잔주름의 원인
이되기도 하므로 외출시에 특히 조심해야 한다.
* 하루 1g의 비타민 C가 필요하다 – 예방으로는 비타민 C를 풍부하
게 포함한 식품을 균형있게 먹도록 노력하는 것이 바람직하다.
단순히 건강 유지를 위해서라면 하루 60~80mg이면 충분하지만
기미 장지를 위해서는 하루 1g, 레몬으로 계산하면 하루 9~10개
정도가 필요하다. 비타민제를 이용하는 것이 간편하다.
나이가 들어갈수록 기미는 늘어가고, 대부분 얼굴에도 나타나는
수가 있다.
* 꿀과 살구씨 가루를 섞어 바른다 – 살구씨와 꿀을 섞어 발라주는
게 좋은데, 꿀은 원래 피부를 곱게 해주고 영양을 주며, 살구씨는
휘발성 정유 아미그다린 등의 성분이 있어 피부에 도움이 될 수
있다. 꿀은 이왕이면 밤꿀이 좋다.
꿀과 살구씨 가루를 각각 한 숟가락씩 잘 섞어 갠다. 그리고 얼굴
을 깨끗하게 씻은 다음 마사지 하듯 30분 정도 해준다. 시간이 나
는 대로 수시로 하면 좋고 오랫동안 해야만 기미가 사라진다.
* 고구마 줄기를 달여서 바른다 – 고구마 잎과 줄기를 모두 쓸 수 있
다. 고구마 줄기를 적당히 잘라 그릇에 넣고 물을 붓고 달여서 기
미난 얼굴에 자주 발라 준다. 이렇게 일주일 정도 발라주면 효과
가 나타난다.

하루종일 졸음에 몸서리를 쳤다.
아니지.. 출근해서부터엿나..
한 30분정도 버스를 타면서 연신 고개를 조아리고 갔던 것 같은데,
눈 떠보니 여기가 어딘가? 혹, 지나쳤나싶어 고개를 뻣뻣이 세워
둘러본 결과 음.. 다음정거장이라는 안도의 한숨..
그래도 내 눈은 여전히 게슴츠레하다. 멍하다, 내리면서 머리를 마구 흔들었다. 이러다 제풀에 넘어지는 건 아닌지..

아침부터 부지런을 떨어서인가.. 울 방청소, 마루청소, 부엌청소, 그리고 마당물청소까정.. (ㅋㅋ.. 보기에는 운치있는 집이지만, 한번 손가면?)
아니다 빨래까지.. 음 빨래는 세탁기가 했으니 그건 내 몫이 아니라고 해야하나.. 아니다. 결국 내 손을 빌어 빨래줄에서 일광욕을 하지 않았던가.. 따가운 햇살에 비로 눅눅해진 이불을 말리기위해 몇번을 들락날락..
땀이 비오 듯 한다는 말은 누가 시작햇는지 잘 만들었다.
오늘 내가 그꼴이라니…

한옥이라 바깥에서 움직일때는 고 따가운 자외선이 그대로 전달되는터라, 난 꼭 썬캡을 쓴다. 효과가 있는지 없는지 모르지만, 시야 가리지 않으면서
자외선을 가려주니 고것 참, 여름 한철 효자라고 할 수 잇다.

어쨌든, 출근해서도 멍한 상태에서 쉬 탈출을 못하고 잇었으니..한 3-40분 지난 후에야 겨우 제정신으로 돌아오고 잇었다.
그 후에? 당근, 일 삼매경에 빠져들어갔다는 건 의심할 여지가 없다.

날씨가 넘 더워서인지 오늘은 좀 피곤하다.
ㅋㅋ.. 그래도 좋다. 다음주 일주일간 휴가다. 휴가~
열심히 먹고, 자고, 놀아야지~~

여러분~~~~ 더위 조심 하세요~~~~~ ^^