* 이유명호 한의사의 몸살리기 프로중에서 *

1.패(중부혈) : 쇄골 밑
2.심포(전중혈): 억장이 무너진다는 말 있죠? 한방에서는 심포라한다네요.
위치는 양 유두 중간-아프면 화병이 있답니다.
3.심장(거궐혈) : 심포에서 아래로 조금 내려온 위치
또 겨드랑이 깊은곳도 심장혈이라 하니, 눌러주시면 좋다고
합니다.
4.위(중환혈) : 위치는 대부분 알고 계시리라..
체하면 누르는 곳..
5.비장(장문혈) : 갈비뼈 밑
6.대장 : 배꼽 양쪽으로 5cm아래로 떨어진 곳
7.소장(관원혈) : 배꼽에서 세마디 아래.
8.방광혈 : 소장밑
9.자궁혈 : 음모의 중간
10.난소혈: 자궁에서 움푹 파진곳까지 옆으로 ..
11.신경 :갈비뼈끝나는 데에서 약간 뒤로 간 곳
12.간: 유두에서 내려와 왼쪽 가슴 밑

마찬가지로 위의 장기가 안좋으실때 생각나시면 마사지를 부드럽게 해주세요. 한의사의 말에 따르면 우리몸의 장기도 애무가 필요하다고 하네요.
생각나실때마다 만져주거나 톡톡 쳐주거나 맛사지를 해주면 도움이 된다고 하니 참고하세요.

그냥 보고나면 그때뿐이고 금방 잊어버리다보니 이런 곳에 남겨놓는 것이
좋을 것 같아서 남깁니다. 빨리 따라 적느라 좀 부정확한 부분이 잇을지 모르지만, 몇가지만이라도 걍 참고하세요 …

모두들 건강하세요~~~

다음은 제가 잊어버리지 않기위해서 TV를 보며 열심히 적은 것입니다.
그래서 잘 이해가 안될 수도 있는 부분이 많겠지만, 몇개 정도는 건질 수 있으리라 봅니다. 잘못 적은 부분도 잇을지 모르니 적당히 참고하세요.

–이유명호 한의사의 몸 살리기 프로에서–

* 뇌척추 건강법

뇌에는 12개 신경이 있다고 합니다.

1.첫번째 목뼈 : 코막힘, 귀가 안들림
2.두번째 목뼈 : 눈, 코, 귀
3.세번째 목뼈 : 바깥귀, 안골, 3차신경(안면골)
4.네번째 목뼈 : 입술
5.다섯째 목뼈 : 성대, 인두
6.여섯째 목뼈(목의 끝부분) : 편도선
7.일곱째 목뼈(목의 끝부분에서 제일 튀어나온 부분) : 갑상선 어깨,팔 통증

1.흉추1번 : 식도
2. 2.3번 ( 팔을 반대쪽 어께너머로 넘겼을때 닫는부분) : 감기 폐, 기관지
3. 4.5번 : 간, 담, 쓸개
4.6.7.8번 (어깨뼈가 끝나는 등부분) : 위
5.9,10,11,12(허리위) : 신장

1.요추 1.2 : 대장 (변비있는 사람은 허리마사지)
2. 3,4,5 : 생식기, 요통 (따뜻하게 마사지)
3.골반뒷뼈 : 좌골 엉덩이통증
4. 미골 (꽁지뼈) : 직장, 항문

몸이 피곤할때 척추를 따라 부황을 뜨면 좋다고 합니다.
또 발로 밟는 분이 계신데, 허리 아래는 괜찮지만, 흉추부분은
절대 밟지 말라고 하네요.

** 각 장기의 통증이 있을때 위의 부위들을 가볍게 마사지 해주면
좋다고 합니다. 각 부위의 위치를 자세히 설명해드린긴 어렵지만,
그래도 참고하세요.

배꼽 중심으로 손바닥 닫는 위치가 위라고 합니다.
이곳을 자주 마사지 해주라고 하네요.
또 옆으로 누워 잘때는 오른쪽으로 눕는 것이 좋다고 합니다.
왜냐하면 장이 왼쪽에서 오른쪽 아래로 빠지므로..
또 침은 식욕촉진, 노화방지를 한다고 하니 절대 아무데나 뱉지 마세요^^

스트레스는 몸의 최대의 적이라고 합니다.
다들 아시죠?
오늘 TV건강프로를 보았는데 이런 충고를 하더군요.
* 스트레스를 받으면,

호르몬이상, 뼈의 기능 약화, 심장박동증가, 중풍등의 증상이 생긴다고하네요.

그런이유로 스트레스를 안받아야겟지만 살면서 어떻게 안받을 수 있나요..

* 다음은 스트레스에 좋은 음식류라고 합니다.

토마토, 대추(뇌 진정효과), 녹차, 멸치볶음, 잣죽…
또 스트레스로 우울증에 빠졌을때는 햇빛을 많이 보라고 합니다.

가능하면 안받고 즐겁게 살도록 노력을 해야겟네요.
저도 그게 잘 안되기는 하지만, 스트레스가 암유발의 원인이 된다고도 하니
이제부터는 조심해야겟어요.
여러분도 스트레스 너무 많이 받지 마세요~~~

건강 화이팅~~

김남일의 축구화가 월드컵 스타 애장품경매에서 650만원에 낙찰됐다고 하네요.
대단하지요?
경매 시작 가격이 1000원부터였다고 하니..
김남일이 월드컵축구이후 팬클럽도 생기고 해서 그 인기 미루어 짐작할 수 있긴 하지만, 이정도?
어쨌든 김남일 대단합니다.
그리고 이천수 축구화는 300만3천원, 홍명보 양말은 한켤레 50만원에
낙찰됐다고 하네요..